Als Physiotherapeut mit langjähriger Erfahrung und großem Bedürfnis nach Weiterentwicklung bin ich Experte für Bewegung. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Im Rahmen jeder guten Physiotherapie sollte die betroffene Person Fertigkeiten und Werkzeuge erlernen, um sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern. Damit dies möglichst nachhaltig geschieht, sind meiner Ansicht nach drei Faktoren von entscheidender Bedeutung. Es geht darum:

• – positive Bewegungserfahrung zu sammeln,
• – Wissen über sich und den eigenen Körper im Zusammenhang mit Bewegung zu erwerben,
• – die Motivation zu finden, das Gelernte auch langfristig umzusetzen.

Kurzum heißt das, ein gewisses Maß an Bewegungskultur im eigenen Leben zu etablieren. Die Bewegungserfahrung kann man nur im Erleben (z.B. im Rahmen einer guten Physiotherapie) sammeln. Der Blog auf dieser Webseite kann dafür das Hintergrundwissen und die Motivation liefern.